Antrenament cu Adi Grigore
Antrenament personal | Fotograf in Constanta |
Va mai amintiti de Adi Grigore ? Vi l-am prezentat cand am vorbit despre antrenamentele de kickboxing.
Astazi, Adi se intoarce pe blog. De data aceasta cu o serie de fotografii realizate in cadrul salii PhosphorGym. Am avut placerea de a fotografia cateva exercitii de lucrat in interior. Acestea pot fi realizate de orice persoana cu putina vointa si acces la o sala de fitness. Eu va recomand totusi, daca nu aveti experienta cu sala, sa apelati la serviciile unui antrenor personal care sa va indrume.
Si ce presupune mai exact un antrenament personal? Spre deosebire de programele de aerobic si de grup, un antrenament personalizat ce se pliaza pe nevoile voastre poate face diferenta in atingerea targetului. Aici intra in joc antrenorul personal. In functie de obiectivele fiecaruia acesta realizeaza un plan de antrenament adecvat si adaptat nevoilor, nivelului de rezistenta si a eventualelor probleme de natura medicala pe care fiecare dintre noi le are (sau nu). Ah, cat pe ce sa uit. Antrenorul personal te motiveaza! Da, stim cu totii cat de greu este cateodata sa iti gasesti motivatia de a merge la sala. Sesiunile cu antrenorul iti vor creste cu siguranta motivatia si te vor impinge de la spate sa ajungi acolo unde iti doresti.
Cam atat pentru astazi. Daca aveti nevoie de mai multe detalii, stiti unde il gasiti. In caz ca nu stiti, va spun eu. Adi Grigore este prezent mai ales pe instagram, unde posteaza constant idei, video-uri si fotografii before&after.

